哈尔滨心理咨询在应对社交恐惧症时，可以采用一系列专业的方法来帮助患者逐渐克服恐惧，增强社交能力。以下是一些常见的应对策略：

　　建立信任与尊重：心理咨询师首先会努力与患者建立起信任与尊重的关系。通过倾听、理解和关注，心理咨询师会让患者感到自己得到了真正的关心，从而愿意开放心扉，分享内心的困扰。

　　情绪支持：社交恐惧症患者常常在社交场合感到极度的紧张和焦虑。心理咨询师会提供情绪支持，帮助患者应对这些强烈的情绪。这可能包括使用深呼吸、放松训练和正向思考等技巧，帮助患者在社交场合中保持冷静和放松。

　　认知行为疗法：认知行为疗法旨在帮助患者识别和改变不合理的认知观念。通过一系列面对面的会议，心理咨询师会引导患者认识到自己对社交场合的恐惧和紧张是不合理的，并教授他们如何以更积极、自信的态度去面对社交情境。

　　暴露疗法：暴露疗法是逐渐让患者接触他们害怕的社交情境，以减少其回避行为。这种疗法通常需要在心理咨询师的指导下进行，并可能需要多个回合才能看到效果。

　　社交技巧训练：针对患者在社交场合中的技能缺陷，心理咨询师会提供社交技巧训练。这包括角色扮演、小组讨论和其他实践活动，旨在帮助患者提高沟通技巧，增强自信，从而在社交场合中表现得更加自如。

　　除了以上具体方法，心理咨询师还会关注患者的整体心理健康状况，评估其社交恐惧症是否与其他心理问题相关，如抑郁症或焦虑症。如有需要，心理咨询师还会建议患者接受其他形式的治疗，如药物治疗或团体治疗。

　　总之，心理咨询在应对社交恐惧症时，会采取多种方法，旨在帮助患者逐渐克服恐惧，增强社交能力，提高生活质量。